Association Gym Marche Rambouillet
Gymnastique et Randonnée à Rambouillet
Gymnastique
Pratiquer la Gymnastique Volontaire à Rambouillet
La section Gym est affiliée à la Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV).
Elle bénéficie du label Qualité Club Sport Santé
délivré par la FFEPGV.
Tous les cours sont donnés par des
animateurs brevetés professionnels. Ils vous proposent 43h de cours d'une grande variété (Pilates, renforcement musculaire, yoga, poundfit, barre au sol, low impact aérobic, step, stretching, fitball, gliding....).
Les seniors ne sont pas oubliés, avec des cours spécifiques: gym équilibre, Pilates senior, yoga senior.
Les cours sont répartis dans 5 salles, mises à disposition par la municipalité.
Construisez votre propre programme!
Vous pouvez assister à 2 ou 3 heures de cours par semaine, Pilates ou Yoga compris.
Le sport sur ordonnance - la santé par le sport:
l'Association a obtenu l'agrément pour dispenser les cours de gymnastique volontaire sur ordonnance médicale, un dispositif connu sous le nom "Prescri'Forme" en Ile-de-France. Nos animateurs diplômés continuent à se former et cette spécialité est disponible depuis septembre 2019. Pour en savoir plus, cliquez ICI
La gymnastique contribue à votre forme. Rendez-vous sur le site de l'EPGV pour connaitre vos besoins énergétiques
et votre IMC
