Association Gym Marche Rambouillet
Gymnastique et Randonnée à Rambouillet
Poundfit
Poundfit
Le POUND, c’est la dernière tendance fitness qui vient tout droit des Etats-Unis. Ce nouveau cours mélange mouvements de danse et exercices de fitness, rythmés par la musique et surtout les sticks utilisés comme des baguettes de batterie. Accessible et fun, l’activité très cardio, permet d’évacuer son stress et de sculpter sa silhouette tout en s’amusant
Pour avoir une bonne idée de ce que c'est, voir la video de Doctissimo sur Youtube
