Association Gym Marche Rambouillet
Gymnastique et Randonnée à Rambouillet
Gym Senior
Les cours de gym pour les seniors
Vieillir est une fatalité - bien vieillir est un choix!
Vous voulez maintenir vos capacités physiques pour un bien être au quotidien ? Vous vous sentez moins souple ? Votre équilibre n’est plus ce qu’il était ? Rejoignez-nous, et devenez ACTEUR de votre santé.
La GYM SENIOR est faite pour vous. Nous vous proposons :
- Gym équilibre pour prévenir les chutes.
- Travail de mobilité pour faciliter vos déplacements.
- Renforcement musculaire adapté à vos capacités physiques.
- Mais aussi, étirements, Yoga senior et Pilates senior.
