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Le Poundfit

Le POUND, c’est la dernière tendance fitness qui vient tout droit des Etats-Unis. Ce nouveau cours  mélange mouvements de danse et exercices de fitness, rythmés par la musique et surtout les sticks utilisés comme des baguettes de batterie. Accessible et fun, l’activité très cardio, permet d’évacuer son stress et de sculpter sa silhouette tout en s’amusant

 

 

 

Pour avoir une bonne idée de ce que c'est, voir la video de Doctissimo sur Youtube

 

 

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